Tijdens consultaties krijg ik vaak te horen dat je na het eten van yoghurt met granola of havermout je snel terug honger krijgt.

Ken jij dit gevoel❓

Probeer dan eens skyr te eten ter vervanging van yoghurt tijdens je ontbijt. Je zal merken dat je langer verzadigd blijft. Hoe komt dit❓
Skyr bevat nl. meer eiwitten. Zoals je hier ziet bevat de skyr van pur natur 3x meer eiwitten dan de yoghurt van pur natur.

Wil je graag een melkproduct eten als tussendoortje? Dan kan je bij een kleine honger gerust een yoghurt eten. Is de honger groter❓ Kies dan voor skyr.

Een extra pluspunt: skyr bevat ook nauwelijks vetten!

Vond je deze post interessant?

Dan is de workshop verpakkingen lezen misschien wel iets voor jou! Vergeet je zeker niet in te schrijven voor 10 juli via celinevaneffelterre@gmail.com 

Liefs,
Céline 💛